Дайвинг в Санкт–Петербурге

[Барб Дайвер]

Друзья! 28 ноября в 20:00 в клубе подводного плавания "Барб Дайвер" начинается небольшой, но очень важный семинар, посвященный задержке дыхания. Занятия проводит Олег Покровский, сторонник и пропагандист здорового образа жизни, автор книг и статей в области философии и вопросах продления жизни. Путешественник, «выживальщик» и пропагандист фридайвинга, проведёт три занятия.

Бездыхательные упражнения («сухое» апноэ) – основа здоровья и молодости

Высокие спортивные результаты, выносливость, улучшение обмена веществ (и похудение) – основные результаты освоения курса тренировки задержки дыхания.

*****

В теоретической части курса будут рассмотрены:
• Основы физиологии дыхания, биохимические процессы, связанные с ним.
• Факторы, влияющие на здоровье, возникающие в процессе дыхания.
• Оздоровительные результаты бездыхательных упражнений в краткосрочной и дальней перспективе, изменения в обмене веществ.
• Влияние тренировки задержки дыхания на спортивные результаты в целом, и во фридайвинге в частности.

В практической части будут:
• Изучены типы дыхания.
• Даны основные упражнения, как для неподвижного состояния, так и динамические.
• Освещены вопросы стрессоустойчивости во время тренировок.
• Рассмотрены возможные ошибки при занятиях.
• Проведено тестирование.

Научившись правильно задерживать дыхание, вы приобретете неоценимый инструмент для поддержания здоровья, продления молодости, повышения спортивных результатов.

*****

Бездыхательные упражнения заменят вам любые лекарства, улучшат обмен веществ, укрепят организм, помогут противостоять стрессам. Они доступны каждому, практически не требуют затрат времени, при этом заменят многие часы тренировок в бассейне или спортивном зале.

Курс состоит из бесплатного вводного занятия и трех последующих встреч (стоимость – 600р.)

Адрес клуба:
Санкт-Петербург, Кронверкский проспект д.9 б., м. Горьковская, помещение в ДФК ПГУПС.

По всем вопросам обращайтесь к организаторам:
Ведущий: Олег Покровский +7 921 975 3387
Руководитель Клуба: Сергей +7 921 630 6861

Основная страница встречи: https://vk.com/hypoxia_for_health

Сайт клуба: http://www.b-diver.ru/klub-bd/
_________________
Искренне Ваш Барб Дайвер

СПб +7921 630 68 61